Томская академия активного долголетия приглашает на онлайн занятия
С 26 мая на сайте Томской академии активного долголетия (ТОМСКОЕДОЛГОЛЕТИЕ.РФ) и в официальной группе в социальной сети Одноклассники (https://ok.ru/akademiatomsk) начинаются новые образовательные видеозанятия.Специально для слушателей Академии сертифицированный инструктор по гимнастике для лица Ирина Евсюкова разработала программу под названием «Назад к молодости». Видеоуроки будут размещаться на сайте еженедельно, по вторникам.
В рамках Школы здоровья также еженедельно на сайте Академии будут публиковаться видеорекомендации специалистов областного Центра медицинской профилактики по вопросам оздоровления, закаливания, полезных свойств сибирских ягод, пользе трав для повышения иммунитета.
Основами занятий гимнастикой дома с участниками Академии поделится один из основателей Школы танцев «ЮДИ» Денис Вишняк. В его видеоматериалах – простые упражнения, которые помогут получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Два мастер-класса от сторонника активного и здорового образа жизни уже размещены на канале «Долголетие в Томске» https://youtu.be/MMEZCyi5668 и https://youtu.be/zvhNzDPrnjM.
В ближайшее время начнутся видеозанятия от инструкторов Школы танцев «Драйв» по направлениям «соло-латина» и «здоровая спина».
